Lieber Herr Gräber!
Ich habs geschafft! Gestern habe ich das Heilfasten nach Ihren Anleitungen beendet und erstaunliche Erfolge erzielt. Ihre Anleitungen sind so exakt, das eigentlich nichts schief gehen kann. So kann man das Fasten auch sehr gut allein schaffen. Was heißt eigentlich allein? Indem man täglich "seinen Laufzettel" für den nächsten Schritt liest, sind Sie ja immer irgendwie dabei, so zu sagen...
Ein Statement mit wenigen Worten würde nicht ausdrücken können, was alles so in mir vorging, deshalb schicke ich Ihnen als Anhang mein persönliches "Fastentagebuch". Vielleicht hilft es ja anderen, sich auch endlich aufzuraffen...
Herzlichst Antje Poppitz (die "Neue")
Das vollständige Heilfasten-Tagebuch habe ich hier veröffentlicht:
http://www.gesund-heilfasten.de/Heilfasten-Tagebuch.html
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3 Kommentare:
Hallo Frau Poppitz,
habe die Heilfastenkur auch gemacht und mir ging es ähnlich. Bei mir waren die ersten drei Tage und die letzten drei Tage die schlimmsten. Mit Kopfweh und frieren. Am besten ging es mir ohne Essen. Ich habe leider mit dem langsamen Kauen immer noch Probleme und werde wie Sie im Herbst erneut fasten.
Grüße aus Oberbayern
Petra
Hallo Frau Poppitz,
ich habe mich in Ihrem Fastentagebuch zum Teil selber wiedergefunden (habe im letzten Herst nach der Anleitung von Herrn Graeber gefastet) und finde toll, dass Sie dieses allen Interessierten zugänglich gemacht haben.
Zu dem Thema Trockenpflaumen haben ich für mich folgendes entdeckt:
ich weiche die Trockenpflaumen nicht in Wasser ein, sondern in PFLAUMENWEIN gemischt mit etwas Wasser. Dann schmecken die Pflaumen nicht so 'wässrig', sondern richtig nach Pflaume. Ich glaube, die Menge Wein, die man dadurch zu sich nimmt, ist zu vernachlässigen. Ich esse die Pflaumen seitdem jedenfalls gern. Seit einiger Zeit habe ich mir angewöhnt, gleich mehrere Pflaumen einzuweichen. Wenn alle Pflaumen gegessen sind, bleibt eine sirupartige Flüssigkeit zurück. Ich verwende Sie für mein morgendliches Müsli.
Liebe Grüße vom Bodensee
Agnes
Hallo Ihr lieben,
habe auch erfolgreich gefastet. Mein Heilfasten-Tagebuch könnt Ihr hier nachlesen: http://blog.einmalwerk.de/2009/08/heilfasten-der-einstimmungstag/
viele grüße
beba
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