Süßes Frühstück

Süßes Frühstück - Viele Menschen essen gerne und viel "Süß" zum Frühstück.

Hierbei achten sie oftmals nicht auf die Kalorien und den Fettanteil ihrer Speisen.

Folgende Tipps helfen einem ein "besseres" süßes Frühstück zu sich zu nehmen.

Statt Butter (1 TL = 40 kcal) sollte man Fruchtmus ohne Zuckerzusatz ( 1TL = 10 kcal) aufs Brötchen nehmen.

Dazu kann man noch selber Obst pürieren oder es ertig im Supermarkt kaufen.

... fertig!