Heilfasten Plan

Manchmal finde ich es geradzu "überwältigend", was mir Leser zu meinem Heilfasten Plan schreiben:

Hallo Herr Gräber,

WOW…. Na das ist mal ne Anleitung! Da sind die 14 Euro für Ihre gemachte Arbeit ja eigentlich ein Witz…

Ich freue mich riesig diese Kur zu machen. Wir ernähren uns vollwertig nach Dr. M.O. Bruker, und somit ist der Verzicht auf ungesunde Nährstoffe kein Problem. Leider kann ich erst anfangen, wenn es draußen wärmer wird, und unser Familienleben ruhiger geworden ist. Oder etwa nicht?

Mein Sohn ist fast 3, und sehr temperamentvoll. Das heißt, ich muss mich rund um die Uhr um ihn kümmern, wenn mein Mann nicht da ist. Und wir haben zwei Hunde, die auch gerne 2-3 Stunden spazieren gehen. Nun frage ich mich, kann ich trotzdem die Kur schon beginnen, obwohl ich wohl kaum dazu kommen werde, mich längere Zeit zu entspannen, um ein Buch zu lesen? Ich kann mich mit meinem Sohn entspannt hinsetzen und Bücher lesen. Gilt das auch? Reicht diese Form Entspannung?

Sonst komme ich ja nie zu der Kur? Ab August geht Lukas (Name von mir geändert), in den Kindergarten. Soll ich erst dann anfangen? TV gibt’s hier eh kaum. Das ist gut vermeidbar. Und aufs Radio verzichten wir eh seit langem, da unser Sohn nicht zuvielen Reizen ausgesetzt sein soll. Mein Alltag sieht aber wirklich so aus, dass ich es nicht schaffen werde, mich eingedeckt in das Sofa zu fletzen oder gar ins Bett zu kriechen.

Das muss aber doch trotzdem mit dem Fasten klappen. Oder? Noch mal zu Ihrer Anleitung;

Ich bin begeistert, wie ausführlich Sie diese geschrieben haben. Und ich freue mich darüber, dass ich jemandes Anleitung gefunden habe, der ebenfalls „Bruker geimpft“ ist. So kann ich Ihrer Anleitung doch schon ganz gut Vertrauen. Ich freue mich auf Ihre Antwort, und verbleibe bis dahin

mit freundlichen Grüßen

(Name nicht veröffentlicht)

Erst einmal: vielen Dank für diese lieben Zeilen!

Eine gewisse Form der Entspannung ist zwar wünschenswert, aber für viele nicht machbar - wie in diesem Beispiel.

Ich beschreibe ja auch in meinem Heilfasten Plan, dass ich während des Fastens ganz "normal" arbeite und auch Sport treibe. Ich habe auch drei kleine Jungs zu Hause und empfinde diese nicht also anstrengend (manchmal schon) - sondern eher entspannend und erheiternd...